Nutrición Hospitalaria 02805 / http://dx.doi.org/10.20960/nh.02805

Resumen| PDF

Trabajo Original

Modulación a través del estilo de vida de la microbiota intestinal

Beatriz de Lucas, Rocío González Soltero, Carlo Bressa, María Bailén, Mar Larrosa

Prepublicado: 2019-07-26

Publicado: 2019-07-29

VOLUMEN 36, EXT. 3, julio (2019), PAG. 35-39

Logo Descargas Número de descargas: 49547 Logo Visitas Número de visitas: 8804 Citas Citas: 3

Compártelo:

En los últimos años, el avance en el conocimiento de la microbiota intestinal nos ha demostrado que es clave en el desarrollo y en el estado de salud del ser humano. Son numerosos los factores que influyen sobre la microbiota intestinal y su equilibrio, y nuestro estilo de vida es uno de los factores claves. Existe una asociación entre la alimentación y la práctica de ejercicio físico. Las personas que tienen una vida activa tienen, además, una alimentación más saludable, más rica en fibra, verduras y frutas, mientras que el sedentarismo se asociada al consumo de dietas con mayor contenido de grasa y poca fibra. Nuestro estilo de vida, entendido como alimentación y realización de ejercicio físico, determina la diversidad microbiana, así como la presencia de bacterias beneficiosas para nuestra salud. La influencia de estos factores está determinada por el estado del individuo (enfermedad/salud, obeso/delgado, joven/anciano), por lo que es necesaria más investigación para determinar cómo se producen los cambios en la microbiota en función del individuo, con el fin de poder avanzar hacia una nutrición y unas recomendaciones de ejercicio personalizadas acordes a las necesidades de cada persona.

Palabras Clave: Ejercicio físico. Dieta alta en grasa. Dieta proteica. Diversidad microbiana.

Descargar PDF

Rodriguez Villaquiran, Nicolle Andrea, Chaustre Ruiz, Diego Mauricio (2023) Prescripción del ejercicio por médico de atención primaria en paciente adulto sano. Revista Med

Milian Hernández , Eduardo Josué , Anzules Guerra, Jazmín Beatriz , Betancourt-Castellanos, Liset , Izaguirre-Bordelois , Marioneya , Caballero Torres, Ángel Eladio (2024) Síndrome metabólico y su relación con la microbiota intestinal. Revista Repertorio de Medicina y Cirugía

Robas, Marina, Presa, Jesús, Arranz-Herrero, Javier, Yildiz, Soner, Rius-Rocabert, Sergio, Llinares-Pinel, Francisco, Probanza, Agustin, Schmolke, Mirco, Jiménez, Pedro A., Nistal-Villan, Estanislao, Cardona, Silvia T., Bisht, Karishma (2024) Influenza A virus infection alters the resistance profile of gut microbiota to clinically relevant antibiotics. Microbiology Spectrum

Foster KR, Schluter J, Coyte KZ, et al. The evolution of the host microbiome as an ecosystem on a leash. Nature 2017;548(7665):43-51.
DOI: 10.1038/nature23292

Panda S, Guarner F, Manichanh C. Structure and functions of the gut microbiome. Endocr Metab Immune Disord Drug Targets 2014;14(4):290-9.
DOI: 10.2174/1871530314666140714120744

O’Hara AM, Shanahan F. The gut flora as a forgotten organ. EMBO Rep 2006;7(7):688-93.
DOI: 10.1038/sj.embor.7400731

Maynard CL, Elson CO, Hatton RD, et al. Reciprocal interactions of the intestinal microbiota and immune system. Nature 2012;489:231.
DOI: 10.1038/nature11551

Zhernakova A, Kurilshikov A, Bonder MJ, et al. Population-based metagenomics analysis reveals markers for gut microbiome composition and diversity. Science 2016;352(6285):565-9.
DOI: 10.1126/science.aad3369

Bressa C, Bailen-Andrino M, Pérez-Santiago J, et al. Differences in gut microbiota profile between women with active lifestyle and sedentary women. PLoS One 2017;12(2):e0171352.
DOI: 10.1371/journal.pone.0171352

Bosscher D, Breynaert A, Pieters L, et al. Food-based strategies to modulate the composition of the intestinal microbiota and their associated health effects. J Physiol Pharmacol 2009;60(Suppl.6):5-11.

Koh A, de Vadder F, Kovatcheva-Datchary P, et al. From Dietary Fiber to Host Physiology: Short-Chain Fatty Acids as Key Bacterial Metabolites. Cell 2016;165(6):1332-45.
DOI: 10.1016/j.cell.2016.05.041

Koeth RA, Wang Z, Levison BS, et al. Intestinal microbiota metabolism of L-carnitine, a nutrient in red meat, promotes atherosclerosis. Nat Med 2013;19(5):576-85.
DOI: 10.1038/nm.3145

Moreno-Pérez D, Bressa C, Bailén M, et al. Effect of a protein supplement on the gut microbiota of endurance athletes: A randomized, controlled, double-blind pilot study. Nutrients 2018;10(3):1-16.
DOI: 10.3390/nu10030337

Conlon MA, Bird AR. The impact of diet and lifestyle on gut microbiota and human health. Nutrients 2014;7(1):17-44.
DOI: 10.3390/nu7010017

Fiuza-Luces C, Santos-Lozano A, Joyner M, et al. Exercise benefits in cardiovascular disease: beyond attenuation of traditional risk factors. Nat Rev Cardiol 2018;15(12):731-43.
DOI: 10.1038/s41569-018-0065-1

Howe TE, Shea B, Dawson LJ, et al. Exercise for preventing and treating osteoporosis in postmenopausal women. Cochrane database Syst Rev 2011;(7):CD000333.
DOI: 10.1002/14651858.CD000333.pub2

Ruiz-Casado A, Martín-Ruiz A, Pérez LM, et al. Exercise and the Hallmarks of Cancer. Trends in cancer 2017;3(6):423-41.
DOI: 10.1016/j.trecan.2017.04.007

Booth FW, Roberts CK, Laye MJ. Lack of exercise is a major cause of chronic diseases. Compr Physiol 2012;2(2):1143-211.
DOI: 10.1002/cphy.c110025

Backhed F, Manchester JK, Semenkovich CF, et al. Mechanisms underlying the resistance to diet-induced obesity in germ-free mice. Proc Natl Acad Sci 2007;104(3):979-84.
DOI: 10.1073/pnas.0605374104

Cerdá B, Pérez M, Pérez-Santiago JD, et al. Gut Microbiota Modification: Another Piece in the Puzzle of the Benefits of Physical Exercise in Health? Front Physiol 2016;7:51.
DOI: 10.3389/fphys.2016.00051

Queipo-Ortuno MI, Seoane LM, Murri M, et al. Gut microbiota composition in male rat models under different nutritional status and physical activity and its association with serum leptin and ghrelin levels. PLoS One 2013;8(5):e65465.
DOI: 10.1371/journal.pone.0065465

Denou E, Marcinko K, Surette MG, et al. High-intensity exercise training increases the diversity and metabolic capacity of the mouse distal gut microbiota during diet-induced obesity. Am J Physiol Endocrinol Metab 2016;310(11):E982-93.
DOI: 10.1152/ajpendo.00537.2015

Clarke SF, Murphy EF, O’Sullivan O, et al. Exercise and associated dietary extremes impact on gut microbial diversity. Gut 2014;63(12):1913-20.
DOI: 10.1136/gutjnl-2013-306541

Cronin O, Barton W, Skuse P, et al. A Prospective Metagenomic and Metabolomic Analysis of the Impact of Exercise and/or Whey Protein Supplementation on the Gut Microbiome of Sedentary Adults. mSystems 2018;3(3):1-17.
DOI: 10.1128/mSystems.00044-18

Petersen LM, Bautista EJ, Nguyen H, et al. Community characteristics of the gut microbiomes of competitive cyclists. Microbiome 2017;5(1):1-13.
DOI: 10.1186/s40168-017-0320-4

Allen JM, Mailing LJ, Niemiro GM, et al. Exercise Alters Gut Microbiota Composition and Function in Lean and Obese Humans. Vol. 50, Medicine and Science in Sports and Exercise 2018;747-57.
DOI: 10.1249/MSS.0000000000001495

Zhao X, Zhang Z, Hu B, et al. Response of gut microbiota to metabolite changes induced by endurance exercise. Front Microbiol 2018;9:1-11.
DOI: 10.3389/fmicb.2018.00765

Karl JP, Margolis LM, Madslien EH, et al. Changes in intestinal microbiota composition and metabolism coincide with increased intestinal permeability in young adults under prolonged physiological stress. Am J Physiol Liver Physiol 2017;312(6):G559-71.

Artículos Relacionados:

Trabajo Original: Variaciones en el estado nutricional, presión arterial y capacidad cardiorrespiratoria de obesos candidatos a cirugía bariátrica: beneficios del ejercicio físico con apoyo multidisciplinar

Pedro Delgado Floody , Felipe Caamaño Navarrete , Aldo Osorio Poblete , Daniel Jerez Mayorga

Trabajo Original

Modulación a través del estilo de vida de la microbiota intestinal

Artículos Relacionados:

Trabajo Original: Variaciones en el estado nutricional, presión arterial y capacidad cardiorrespiratoria de obesos candidatos a cirugía bariátrica: beneficios del ejercicio físico con apoyo multidisciplinar

Artículo Especial: Influencia del programa swep (study water exercise pregnant) en los resultados perinatales: protocolo de estudio

Trabajo Original: Efectos de un programa de ejercicio físico estructurado sobre los niveles de condición física y el estado nutricional de obesos mórbidos y obesos con comorbilidades

Trabajo Original: Validez y ﬁabilidad del cuestionario de disfrute por el ejercicio físico (paces) en adolescentes con sobrepeso y obesidad

Grupo de Trabajo SENPE: Influencia del ejercicio físico sobre la calidad de vida durante el embarazo y el posparto. revisión sistemática

Trabajo Original: Actividad física, condición física y calidad de la dieta en escolares de 8 a 12 años

Trabajo Original: Influencia del ejercicio físico durante el embarazo sobre el peso del recién nacido: un ensayo clínico aleatorizado

Revisión: Metabolismo óseo en niños y adolescentes deportistas: revisión sistemática

Trabajo Original: Efectos del ejercicio físico intervalado en la mejora del control glicémico de adultos obesos con insulinorresistencia

Trabajo Original: Influencia del ejercicio físico en la evolución del peso gestacional y posparto. Ensayo clínico aleatorizado

Trabajo Original: Síndrome de fragilidad y estado nutricional: valoración, prevención y tratamiento

Trabajo Original: Prescripción de ejercicio físico. El programa Vivifrail como modelo

Trabajo Original: La unión hace la fuerza: terapia nutricional y ejercicio físico, una relación imprescindible

Editorial: Ejercicio físico durante el embarazo, ganancia ponderal y retención de peso posparto

Trabajo Original: Interdisciplinary therapy had positive effects on inflammatory state, mediated by leptin, adiponectin, and quality of diet in obese women

Trabajo Original: El entrenamiento intervalado de alta intensidad incrementa la utilización de ácidos grasos en sujetos con sobrepeso u obesidad. Un estudio aleatorio

Trabajo Original: Effect of an aqueous extract of Chrysobalanus icaco on the adiposity of Wistar rats fed a high-fat diet

Trabajo Original: Hábitos alimentarios en la población gallega durante el confinamiento por la COVID-19

Trabajo Original: Exercise and fruit/vegetable intake, and their associations with body weight status in university students

Revisión: Asociación entre tejido graso abdominal y riesgo de morbilidad: efectos positivos del ejercicio físico en la reducción de esta tendencia

Trabajo Original: Estudio en vida real de una plataforma «online» para la prescripción de ejercicio físico a pacientes obesos: efecto sobre los parámetros antropométricos y bioquímicos, y sobre la calidad de vida

Revisión: Ejercicio físico y disminución del peso y el índice de masa corporal en la cirugía bariátrica: una revisión sistemática

Trabajo Original: Mice fed with a high fat diet show a decrease in the expression of “toll like receptor (TLR)2 and TLR6 mRNAs in adipose and hepatic tissues

Trabajo Original: Evaluación longitudinal de la composición corporal por diferentes métodos como producto de una intervencion integral para tratar la obesidad en escolares chilenos

Trabajo Original: El ejercicio agudo aumenta las concentraciones de homocisteína en varones físicamente activos

Trabajo Original: Efecto residual del ejercicio de fuerza muscular en la prevención secundaria de la obesidad infantil

Trabajo Original: Impacto del ejercicio de fuerza muscular en la prevención secundaria de la obesidad infantil; intervención al interior del sistema escolar

Trabajo Original: Ejercicio físico y suplementos nutricionales; efectos de su uso combinado en las personas mayores de 65 años; una revisión sistemática

Trabajo Original: Valoración de un programa de ejercicio físico estructurado en pacientes con obesidad mórbida pendientes de cirugía bariátrica

Trabajo Original: Supplementation prevalence and adverse effects in physical exercise practitioners

Trabajo Original: Efecto de dos dietas hipocalóricas y su combinación con ejercicio físico sobre la tasa metabólica basal y la composición corporal

Trabajo Original: Gender- and hydration-associated differences in the physiological response to spinning

Trabajo Original: Beneficios de la ingesta del Phlebodium decumanum sobre el daño muscular al efectuar ejercicio físico intenso en sujetos sedentarios

Trabajo Original: Effect of a long-term physical exercise program and/or diet on metabolic syndrome in obese boys

Trabajo Original: Diferencias en los hábitos de alimentación y ejercicio físico en una muestra de preadolescentes en función de su categoría ponderal

Trabajo Original: Effects of a rhythmic and choreographic program in obese and overweight participants

Trabajo Original: Hábitos alimentarios y psicológicos en personas que realizan ejercicio físico

Trabajo Original: Effect of periodized water exercise training program on functional autonomy in elderly women

Trabajo Original: Relación entre el estatus de peso corporal y el autoconcepto en escolares

Trabajo Original: Repercusión del ejercicio físico en la composición corporal y la capacidad aeróbica de adultos mayores con obesidad mediante tres modelos de intervención

Trabajo Original: Influencia de la práctica físico-deportiva sobre indicadores antropométricos y la satisfacción con el peso en hombres estudiantes universitarios: estudio piloto

Revisión: Control glucémico a través del ejercicio físico en pacientes con diabetes mellitus tipo 2; revisión sistemática

Trabajo Original: Relationship of physical activity and sedentarism with tobacco and alcohol consumption, and Mediterranean diet in Spanish teenagers

Trabajo Original: Efectos de un programa de tratamiento multidisciplinar en obesos mórbidos y obesos con comorbilidades candidatos a cirugía bariátrica

Trabajo Original: Impact of a high-fat diet containing canola or soybean oil on body development and bone; parameters in adult male rats

Trabajo Original: Evaluación de un programa integral de cuatro meses de duración sobre las condiciones preoperatorias de pacientes obesos candidatos a cirugía bariátrica

Revisión: Efectos del té verde en el estado nutricional del ejercicio físico; revisión sistemática

Trabajo Original: Maternal and post-weaning exposure to a high fat diet promotes visceral obesity and hepatic steatosis in adult rats

Revisión: Efectos del método Pilates sobre la extensibilidad isquiosural, la inclinación pélvica y la flexión del tronco

Trabajo Original: Doce semanas de ejercicio físico intervalado con sobrecarga mejora las variables antropométricas de obesos mórbidos y obesos con comorbilidades postulantes a cirugía bariátrica

Trabajo Original: Efectividad del tratamiento integral sobre las condiciones preoperatorias de mujeres obesas candidatas a cirugía bariátrica

Trabajo Original: Estilos de vida y factores asociados a la alimentación y la actividad física en adolescentes

Revisión: Alimentación y estilo de vida en la prevención del cáncer

Revisión: Revisión de la nutrición e hidratación con relación al ejercicio físico en el embarazo

Carta Editor: Complementando la evidencia sobre la importancia del ejercicio físico supervisado en la reducción de la fatiga en pacientes con cáncer de mama

Artículos más populares

Revisión: La importancia de la alimentación en la prevención de la endometriosis: revisión sistemática

Artículo Especial: Componentes bioactivos del grano integral y su efecto en la salud