Nutrición Hospitalaria 00753 / http://dx.doi.org/10.20960/nh.753

Resumen| PDF

Revisión

Efectos del té verde y su contenido de galato de epigalocatequina (egcg) sobre el peso corporal y la masa grasa en humanos. una revisión sistemática

Lucía Cristina Vázquez-Cisneros, Patricia López-uriarte, Antonio López-espinoza, Monica Navarro Meza, Ana Cristina Espinoza-gallardo, Martha Beatriz Guzmán Aburto

VOLUMEN 34, NÚM. 3, mayo-junio (2017), PAG. 731-737

Logo Descargas Número de descargas: 28459 Logo Visitas Número de visitas: 22414

Compártelo:

La prevalencia e incidencia del sobrepeso y la obesidad continúan en aumento a nivel mundial, así como las enfermedades relacionadas con estas condiciones. Ello se atribuye a un incremento en la ingesta de energía y una disminución en el gasto de la misma. El consumo de té verde se ha relacionado con una reducción en la grasa y el peso corporal. Sin embargo, las investigaciones realizadas con el té verde han sido muy diversas. Esta revisión sistemática explora las investigaciones que se han realizado con té verde y su contenido de galato de epigalocatequina (EGCG) evaluando su efecto sobre la grasa y el peso corporal en humanos. Se realizó una búsqueda en las bases de datos PubMed y Web of Science que dio como primer resultado un total de 424 artículos potenciales. Fueron excluidos 409, por lo que se utilizaron 15 artículos para esta revisión sistemática. Las investigaciones han sido muy diversas; sin embargo, el consumo diario de té verde con dosis de EGCG entre los 100 y los 460 mg/día ha mostrado mayor efectividad sobre la reducción de masa grasa y peso corporal en periodos de intervención de 12 semanas o más. Además, la utilización de dosis de cafeína entre 80 y 300 mg/día ha mostrado ser un factor de importancia para los efectos obtenidos, siempre y cuando los participantes no tuviesen previo a la intervención una ingesta habitual de cafeína alta (> 300 mg/día).

Palabras Clave: Té verde. Galato de epigalocatequina. Peso corporal. Composición corporal. Cafeína. Masa grasa.

Descargar PDF

Artículos Relacionados:

Trabajo Original: Influencia de los ácidos grasos insaturados en el peso corporal y en el metabolismo de la glucosa y de los lípidos en mujeres obesas con el genotipo pro12pro en el gen ppar γ 2

Márcia Fófano Do Lago , Vanessa Chaia Kaippert , Débora Lopes Souto , Eliane Rosado

Revisión

Efectos del té verde y su contenido de galato de epigalocatequina (egcg) sobre el peso corporal y la masa grasa en humanos. una revisión sistemática

Artículos Relacionados:

Trabajo Original: Influencia de los ácidos grasos insaturados en el peso corporal y en el metabolismo de la glucosa y de los lípidos en mujeres obesas con el genotipo pro12pro en el gen ppar γ 2

Trabajo Original: Efecto de 12 sesiones de un entrenamiento interválico de alta intensidad sobre la composición corporal en adultos jóvenes

Revisión: Evaluación de la composición corporal en niños y adolescentes: directrices y recomendaciones

Trabajo Original: Efectos de la suplementación de omega-3 y entrenamiento de intervalos de alta intensidad en el rendimiento físico, presión arterial y composición corporal en individuos sedentarios con sobrepeso

Revisión: Efectividad de la suplementación de calcio en el índice de masa corporal en personas obesas. un overviewde revisiones sistemáticas

Revisión: Suplementación de calcio para la disminución de peso en personas con obesidad; un overviewde revisiones sistemáticas

Revisión: Efectividad de la suplementación de calcio en la dismunición de grasa corporal en personas obesas; un overviewde revisiones sistemáticas

Trabajo Original: Cambios de la composición corporal tras un periodo de desentrenamiento deportivo

Trabajo Original: Ganancia de peso gestacional y retención de peso posparto en una cohorte de mujeres en aragón (españa)

Trabajo Original: Asociación de la percepción materna del peso del hijo y estilos maternos de alimentación infantil

Trabajo Original: Relación de la variante rs1800777 del gen cetp (proteína transportadora de ésteres de colesterol) con la masa grasa y hdl colesterol, en sujetos obesos con diabetes mellitus tipo 2

Trabajo Original: Evaluación y comparación de cinco calibres de pliegues cutáneos

Revisión: Ayudas ergogénicas en el deporte

Trabajo Original: El consumo de hidratos de carbono y lípidos incluidos en una matriz alimentaria previo a una sesión de entrenamiento modifi ca la masa grasa en adultos sanos físicamente activos: un ensayo clínico controlado y aleatorizado

Trabajo Original: Green tea supplementation improves oxidative stress biomarkers and modulates IL-6 circulating levels in obese women

Trabajo Original: Does increasing meal frequency improve weight loss and some biochemical parameters in overweight/obese females?

Trabajo Original: Impact of green tea epigallocatechin-3-gallate on HIF1-α and mTORC2 expression in obese women: anti-cancer and anti-obesity effects?

Trabajo Original: Comparison of weight estimation methods in hospitalized Brazilian children and adolescents

Trabajo Original: Psychological well-being related to screen time, physical activity after school, and weight status in Chilean schoolchildren

Trabajo Original: Rapid weight gain in wrestling athletes during the Panamerican Championship, Lima, 2018

Trabajo Original: Effect of the COVID-19 quarantine on body mass among combat sports athletes

Trabajo Original: Reference values of fat mass index and fat-free mass index in healthy Spanish adolescents.

Trabajo Original: A circadian rhythm-related MTNR1B genetic variant (rs10830963) modulates glucose metabolism and insulin resistance after body weight loss secondary to biliopancreatic diversion surgery

Trabajo Original: Effect of lockdown for COVID-19 on self-reported body weight gain in a sample of obese patients

Trabajo Original: A standardized, integral nutritional intervention and physical activity program reduces body weight in women newly diagnosed with breast cancer

Trabajo Original: Exercise and fruit/vegetable intake, and their associations with body weight status in university students

Trabajo Original: Composición corporal, metabolismo mineral y función endocrina del tejido adiposo: influencia de un suplemento nutricional de propóleo

Trabajo Original: Development and validation of prognostic models to estimate body weight loss in overweight and obese people

Trabajo Original: Light-dark cycle inversion effect on food intake and body weight in rats

Trabajo Original: Estimación de la masa grasa por medio de indicadores antropométricos en jóvenes con síndrome de Down

Trabajo Original: Is relative fat mass a better indicator of high blood pressure levels when compared to other anthropometric indexes?

Trabajo Original: Percentile values for aerobic performance running/walking field tests in children aged 6 to 17 years; influence of weight status

Trabajo Original: Hematologic and inmunological indicators are altered by chronic intake of flaxseed in Wistar rats

Trabajo Original: A comparison of fat mass and skeletal muscle mass estimation in male ultra-endurance athletes using bioelectrical impedance analysis and different anthropometric methods

Revisión: Ejercicio físico y disminución del peso y el índice de masa corporal en la cirugía bariátrica: una revisión sistemática

Revisión: Efecto del consumo de nueces, semillas y aceites sobre marcadores bioquímicos y el peso corporal; revisión sistemática

Trabajo Original: The consumption of low glycemic meals reduces abdominal obesity in subjects with excess body weight

Trabajo Original: El té verde en la quimioprevención in vivo del daño genotóxico inducido por metales cancerígenos (cromo [VI])

Revisión: Calcium ingestion and obesity control

Trabajo Original: Body weight perception among adolescents in Dubai, United Arab Emirates

Trabajo Original: Effects of the dietary amount and source of protein, resistance training and anabolic-androgenic steroids on body weight and lipid profile of rats

Trabajo Original: Effect of endurance and resistance training on regional fat mass and lipid profile

Trabajo Original: Design and methods of the GLYNDIET study; assessing the role of glycemic index on weight loss and metabolic risk markers

Trabajo Original: Validation of a new formula for predicting body weight in a Mexican population with overweight and obesity

Revisión: Whole-body vibration training as complement to programs aimed at weight loss

Revisión: Influencia del peso corporal en el pronóstico de las supervivientes de cáncer de mama; abordaje nutricional tras el diagnóstico

Trabajo Original: Obesidad sarcopénica y condición física en octogenarios; proyecto multicéntrico EXERNET

Trabajo Original: Maternal fat mass may predict overweight/obesity in non-instituzionalized women with intellectual disability

Trabajo Original: La percepción del estado de forma física está asociada a la percepción del peso corporal; análisis sociodemográfico en España

Revisión: Efecto del consumo de té verde o extractos de té verde en el peso y en la composición corporal; revisión sistemática y metaanálisis

Trabajo Original: Effectiveness of prediction equations in estimating energy expenditure sample of Brazilian and Spanish women with excess body weight

Trabajo Original: Mixed dietary pattern is associated with a slower decline of body weight change during postpartum in a cohort of Brazilian women

Trabajo Original: Weight and body composition variations in overweight women along outpatient nutritional treatment

Trabajo Original: Acciones y problemas maternos para manejar el peso del hijo de acuerdo a la percepción materna del peso y edad del hijo

Trabajo Original: Short term low-calorie diet improves insulin sensitivity and metabolic parameters in obese women

Trabajo Original: Estatus de peso percibido, dieta y conductas no saludables de control del peso en adolescentes varones españoles

Trabajo Original: A home-based treadmill training reduced epicardial and abdominal fat in postmenopausal women with metabolic syndrome

Trabajo Original: Comparison of two field methods for estimating body fat in different Spanish Dance disciplines

Trabajo Original: Critical periods in the variation in body composition in school children

Trabajo Original: The use of flaxseed flour during pregnancy and lactation reverses lower birth weight in offspring from diabetic mothers but averts the development during lactation

Revisión: The social determinants of health of the child-adolescent immigration and its influence on the nutritional status: systematic review

Revisión: ¿Son efectivos los suplementos antioxidantes en la disminución del dolor muscular tardío? Una revisión sistemática

Revisión: Macronutrientes, ingesta de alimentos y peso corporal; papel de la grasa

Trabajo Original: Autopercepción del estado ponderal y la forma física y su relación con el nivel de actividad física realizado, conductas alimentarias y bienestar psicosocial

Trabajo Original: Nivel de condición física y su relación con el estatus de peso corporal en escolares

Trabajo Original: Assessment of the fat mass index in women recently diagnosed with gynecological tumors

Trabajo Original: Body image and weight status of children from rural areas of Valparaíso, Chile

Trabajo Original: Relación entre el estatus de peso corporal y el autoconcepto en escolares

Trabajo Original: Chia induces clinically discrete weight loss and improves lipid profile only in altered previous values

Trabajo Original: Relación entre la edad, el índice de masa corporal, el grado de dependencia y la calidad de vida en pacientes con desnutrición tras un alta hospitalaria

Trabajo Original: Waist-to-height ratio (WHtR) and triglyceride to HDL-c ratio (TG/HDL-c) as predictors of cardiometabolic risk

Trabajo Original: A strategy for weight loss based on healthy dietary habits and control of emotional response to food

Trabajo Original: Modificación del peso corporal de los estudiantes universitarios en Navarra durante los tres primeros años de universidad

Trabajo Original: Conductas del estilo de vida del hijo relacionadas con el peso y autoeficacia materna para manejarlas

Trabajo Original: Association of Helicobacter pylori infection with nutritional status and food intake

Trabajo Original: The increase of dairy intake is the main dietary factor associated with reduction of body weight in overweight adults after lifestyle change program

Trabajo Original: Efectos sobre la composición corporal y la densidad mineral ósea de un programa de altitud simulada en triatletas