María Jossé Navarro-Ibarra , Jesús Hernández , Graciela Caire-Juvera

Telomere length (TL) is a predictive biomarker of premature aging. Telomere shortening has been linked to age-related diseases and noncommunicable diseases (NCD), and may reflect the effects of behavioral, psychosocial and environmental factors on health status. Telomere attrition can be affected by lifestyle factors such as diet and physical activity. The search of studies included in this review was conducted on PubMed Central database. A majority of studies are cross-sectional, as there is a clear lack of prospective studies to evaluate the individual effect of dietary components, dietary patterns, and physical activity on TL in the long term. The current literature suggests that high adherence to Mediterranean diet (MD), with consumption of antioxidants, fiber and vegetables, as well as seeds and walnuts, is associated with longer TL. The dietary components of a healthy diet, such as carotenoids, vitamins A, C, D, E, polyphenols, fiber, and omega-3 fatty acids could help maintain TL. In contrast, a high consumption of sugary beverages, processed meat, and proinflammatory diets is associated with telomere shortening. In a majority of studies TL is positively associated with moderate physical activity. The predominant mechanisms through which a healthy diet and moderate physical exercise could mitigate telomere attrition include decreasing oxidative stress and inflammation. We shall not discuss the associations of possible risk or protective factors in terms of causality since the majority of studies are cross-sectional and randomized controlled trials are limited; accordingly, some results are inconclusive. For future research, we suggest evaluating the individual effects of dietary components, dietary patterns and physical activity, considering repeated measurements and exercise intensity, on TL. It is also advisable to include biomarkers of oxidative stress and inflammation proteins, and to measure telomerase activity.

Telomere length. Diet. Physical activity.

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1. Adecuación del código de dietas a las necesidades nutricionales del paciente hospitalizado
2. Comer o no comer carne. ¿es esa la incógnita?
3. Hipertensión en relación con estado nutricional, actividad física y etnicidad en niños chilenos entre 6 y 13 años de edad
4. Relación entre condición física, actividad física y diferentes parámetros antropométricos en escolares de santiago (chile)
5. Cuestionario semicuantitativo para la valoración de la ingesta dietética del paciente hospitalizado: una herramienta sencilla para la práctica clínica
6. Efectividad de un programa de educación e intervención nutricional y de actividad física sobre la salud integral de mujeres posmenopáusicas
7. Nutritional composition of common vegetarian food portions
8. Adhesión a la dieta mediterránea en estudiantes universitarios y su relación con los hábitos de ocio digital
9. Antioxidantes, especies reactivas de oxígeno y daño oxidativo asociado a la presencia de plaguicidas organoclorados en la leche materna
10. Food consumption and risk of malnutrition in community-dwelling very old spanish adults (≥ 80 years)
11. Validez y fiabilidad del cuestionario de disfrute por el ejercicio físico (paces) en adolescentes con sobrepeso y obesidad
12. Estudio de factores de riesgo de enfermedad cardiovascular en trabajadores universitarios españoles
13. Dietary patterns are associated with calcium and vitamin d intake in an adult mexican population
14. Factors associated with dietary supplementation among brazilian athletes
15. Evaluación de la concordancia de dos métodos para determinar la distancia del desplazamiento activo al colegio en escolares
16. Efectos del entrenamiento contra resistencias o resistance training en diversas patologías
17. Impacto de la actividad física y el sedentarismo en el estado de hidratación y la ingesta de líquidos en los adultos mayores españolas. el estudio physmed
18. Biomarcadores urinarios de hidratación y la ingesta alimentaria en los niños
19. La ingesta dietética de acuerdo con el estado de hidratación en futbolistas 9-10 años de edad
20. Cincuenta años de bebidas tendencias de consumo en los hogares españoles
21. Determinants of childhood obesity: anibes study
22. Nutrición y deterioro cognitivo
23. Adherence to the mediterranean diet pattern, cognitive status and depressive symptoms in an elderly non-institutionalized population.
24. Effect of satiety on body composition and anxiety in university athletes: cohort study
25. Influencia de padres y amigos sobre la actividad física de tiempo libre en escolares españoles de 12-16 años: diferencias por sexo e intensidad
26. Programas para la prevención de la obesidad en escolares de 5 a 10 años: revisión de la literatura
27. Ingesta dietética de pacientes adultos con esofagitis eosinofílica que siguen una dieta de exclusión de seis grupos de alimentos
28. Adherencia a la dieta mediterránea y su relación con la calidad del desayuno en estudiantes de la universidad de murcia
29. Deficiencia de micronutrientes en la dieta del paciente con lesiones precancerosas del cérvix de una clínica de colposcopía en ciudad juárez, méxico
30. Dietary antioxidant quality score (daqs) is associated with bone mass assessed by calcaneal quantitative ultrasound in young women
31. Consumo de huevo y enfermedad cardiovascular: una revisión de la literatura científica
32. Influencia del ejercicio físico sobre la calidad de vida durante el embarazo y el posparto. revisión sistemática
33. Influencia de la actividad física acuática sobre el neurodesarrollo de los bebés: revisión sistemática
34. Consumo de alcohol en adultos de monterrey: relación con actividad físico-deportiva y familia
35. Estado nutricional y etapas de cambio comportamental frente a la actividad física en niños y adolescentes de bogotá, colombia: estudio fuprecol
36. Ingesta dietética y adherencia a la dieta mediterránea en un grupo de estudiantes universitarios en función de la práctica deportiva
37. Estimación de actividades preventivas en pacientes con enfermedad pulmonar obstructiva crónica. estudio adepocle
38. Is there any alternative to traditional food frequency questionnaire for evaluating habitual dietary intake?
39. Mejora de hábitos de vida saludables en alumnos universitarios mediante una propuesta de gamifi cación
40. Assessment of individual carotenoid and vitamin a dietary intake in overweight and obese dominican subjects
41. La actividad física en el currículo universitario español de los grados de medicina y ciencias de la actividad física y del deporte como recurso en la prevención y tratamiento de las enfermedades crónicas
42. Intake of fibers and its association with cardiometabolic risk factors in individuals on a secondary prevention for cardiovascular diseases: a multicenter study
43. Valoración del nivel de actividad física en pacientes intervenidos de cirugía bariátrica: revisión sistemática
44. Efectos de la actividad física durante el embarazo y en la recuperación posparto: protocolo de estudio
45. Relationship of long-term macronutrients intake on anabolic-catabolic hormones in female elite volleyball players
46. Percepción de barreras para la práctica de la actividad física y obesidad abdominal en universitarios de colombia
47. Yodoprof laxis, 65 años después suenan las voces del pasado
48. The effects of a low-carbohydrate diet on oxygen saturation in heart failure patients: a randomized controlled clinical trial
49. Difference in fatty acids composition of breast adipose tissue in women with breast cancer and benign breast disease
50. ¿se relaciona el trastorno por atracón con la adherencia a la dieta mediterránea en estudiantes universitarios?
51. Programas de intervención para la promoción de hábitos alimentarios y actividad física en escolares españoles de educación primaria: revisión sistemática
52. Actividad física, condición física y calidad de la dieta en escolares de 8 a 12 años
53. Actividad física, ejercicio y deporte en la lucha contra la obesidad infantil y juvenil
54. Obesidad sarcopénica en mujeres mayores: influencia del polimorfismo i/d de la enzima convertidora de angiotensina
55. Niveles de hierro en sangre según adherencia a la dieta libre de gluten en niños celiacos de edad escolar
56. Evaluación de la dieta en pacientes con enfermedad renal crónica sin diálisis y su relación con el estado nutricional
57. Dietas bajas en hidratos de carbono para diabéticos de tipo 2. revisión sistemática
58. Biomarcadores de pronóstico modificables nutricionalmente en el paciente con cáncer colorrectal tras el diagnóstico de la enfermedad
59. Dietary intake and zinc status in amyotrophic lateral sclerosis patients
60. Relación entre índices antropométricos de salud con el consumo de alimentos en adultos mayores físicamente activos
61. Prevalencia de factores de riesgo comportamentales modificables asociados a enfermedades no transmisibles en estudiantes universitarios latinoamericanos: una revisión sistemática
62. Asociación entre factores de riesgo cardiometabólicos, actividad física y sedentarismo en universitarios chilenos
63. Relación entre calidad de vida, actividad física, alimentación y control glucémico con la sarcopenia de adultos mayores con diabetes mellitus tipo 2
64. Influencia del ejercicio físico durante el embarazo sobre el peso del recién nacido: un ensayo clínico aleatorizado
65. Adherencia a la dieta mediterránea en adultos inactivos, practicantes de ciclo indoory ciclistas aficionados
66. Metabolismo óseo en niños y adolescentes deportistas: revisión sistemática
67. Patrones de consumo de alimentos en estudiantes universitarios de zamora
68. Aporte de hierro y zinc bioaccesible a la dieta de niños hondureños menores de 24 meses
69. Is dietary glycemic load associated with liver fibrosis in hepatitis c?
70. Telómeros y calidad de la dieta
71. Dietary patterns, physical activity, body mass index, weight-related behaviours and their interrelationship among romanian university students-trends from 2003 to 2016
72. Food neophobia, mediterranean diet adherence and acceptance of healthy foods prepared in gastronomic workshops by spanish students
73. Efectos de la dieta lacto-vegetariana y ejercicios de estabilización del core sobre la composición corporal y el dolor en mujeres con fibromialgia: ensayo controlado aleatorizado
74. Poor breastfeeding, complementary feeding and dietary diversity in children and their relationship with stunting in rural communities
75. Dietary intake of pregnant adolescents cared for in primary health care units of a brazilian urban municipality
76. Mejora de la situación nutricional y la calidad de vida de los pacientes oncológicos mediante protocolo de evaluación y de intervención nutricional
77. Densidad mineral ósea en niños celiacos. indicaciones de estudio y efecto de la exclusión del gluten de la dieta
78. Actividad física, dieta mediterránea, capacidad aeróbica y clima motivacional hacia el deporte en escolares de la provincia de granada: un modelo de ecuaciones estructurales
79. Evolución de la función renal en pacientes con enfermedad renal crónica con dieta restringida en proteínas suplementada con una mezcla de aminoácidos y cetoanálogos
80. Más allá del valor nutricional del yogur: ¿un indicador de la calidad de la dieta?
81. Papel del huevo en la dieta de deportistas y personas físicamente activas
82. Adecuación de la ingesta de azúcares totales y añadidos en la dieta española a las recomendaciones: estudio anibes
83. Efecto de la frecuencia y horario de alimentación sobre la termogénesis inducida por la dieta en humanos, una revisión sistemática
84. Diversidad de la dieta en mujeres que habitan en inseguridad alimentaria en méxico, beneficiarias de un programa de ayuda alimentaria
85. Análisis de las acciones de promoción de la actividad física desarrolladas por las universidades públicas valencianas
86. Poor dietary intake and low nutritional knowledge in adolescent and adult competitive athletes: a warning to table tennis players
87. Comportamiento hacia los alimentos y su asociación con el estado nutricional y la actividad física en una población general chilena
88. Relación del nivel de actividad física y de la composición corporal en el control postural en adultos varones
89. Recomendaciones del grupo GARIN para el tratamiento dietético de los pacientes con enfermedad renal crónica
90. Dietary intake and adequacy in mexican preschool children: national health and nutrition survey 2012
91. Manejo nutricional de la diarrea crónica funcional asociada a desnutrición con una dieta peptídica: un caso clínico
92. Medidas antropométricas y niveles de adipocinas de una población joven de pregrado con dieta habitual
93. Food insecurity was associated with low quality diet and low hdl level in mothers of northwest mexico relying on fisheries for livelihood
94. Relación en escolares chilenos obesos de la condición física con los niveles de actividad física y factores de riesgo cardiovascular
95. Caracterización de los patrones de actividad física en distintos grupos etarios chilenos
96. Influencia de aminoácidos provenientes de la dieta en la expresión de genes
97. Patrones de dieta, obesidad central y concentración de lípidos séricos en adultos mexicanos
98. Capacidad antioxidante total vinculada a la ingesta de frutas y verduras en adultos jóvenes de Asunción, Paraguay
99. Dietas y desigualdad social en la transición nutricional española: el hospital provincial de valencia y el hospital sant jaume de olot; 1900-1936
100. Prevalencia de hipertensión arterial y su asociación con antropometría y dieta en niños (de seis a nueve años): estudio ANIVA
101. Comparación de la calidad de la dieta entre niños pequeños y adolescentes en la cuenca mediterránea y la influencia de los hábitos de vida
102. Nutrigenética, nutrigenómica y dieta mediterránea: una nueva visión para la gastronomía
103. La dieta mediterránea como ejemplo de una alimentación y nutrición sostenibles: enfoque multidisciplinar
104. Estudio y promoción de hábitos alimentarios saludables y de actividad física entre los adolescentes españoles: programa tas (tú y alicia por la salud)
105. Atención a comensales con dieta específica en los servicios de restauración a colectividades
106. Práctica de actividad física según adherencia a la dieta mediterránea, consumo de alcohol y motivación en adolescentes
107. Efecto de la alimentación saludable previa a la intervención con dieta baja en FODMAP en pacientes pediátricos con síndrome de intestino irritable
108. Dieta y microbiota. impacto en la salud
109. Asociación de la dieta mediterránea y las medidas antropométricas con la calidad de vida en pacientes con enfermedad arterial coronaria
110. Estudio exploratorio del vegetarianismo en restauración colectiva
111. Comparación de la ingesta dietética entre las mujeres en el postoperatorio tardío después del bypass gástrico en Y de Roux con la pirámide nutricional bariátrica
112. Eficacia de la medición de nitrógeno ureico urinario para evaluar la adherencia a dietas restringidas en proteínas
113. Péptidos derivados de la caseína como ingrediente alternativo para las dietas bajas en fenilalanina
114. Condición física y actividad física en mujeres con obesidad: efectos a corto plazo de una gastrectomía vertical
115. Adherencia al patrón de dieta mediterránea y autoconcepto en adolescentes
116. Valoracion nutricional y exposición a fitoestrógenos en la dieta de estudiantes de la Universidad de Costa Rica
117. Relación de la composición corporal medida por DEXA con el estilo de vida y la satisfacción con la imagen corporal en estudiantes universitarios
118. Determinantes del estilo de vida asociado con el síndrome metabólico en adolescentes brasileños
119. Reflexión sobre la evaluación en los hábitos de alimentación y actividad física en escolares
120. ¿Son las dietas vegetarianas nutricionalmente adecuadas? Una revisión de la evidencia científica
121. Asociación entre la omisión de desayuno, el estado nutricional y la actividad física en una población de mediana edad de Latinoamérica: un estudio poblacional de Ecuador
122. Conducta alimentaria y su relación con el estrés, la ansiedad, la depresión y el insomnio en estudiantes universitarios.
123. La importancia de los lácteos en la dieta: más allá del hueso
124. Prevalencia de salud metabólica en pacientes con obesidad en Mallorca
125. El músculo, paradigma metabólico en la recuperación nutricional
126. Fortalezas y debilidades de la alimentación en la población española del siglo XXI
127. Dieta atlántica. Nutrición y gastronomía en Galicia
128. Nutrición y gastronomía en el Principado de Asturias
129. Nutrición y gastronomía en la comunidad de Cantabria
130. Nutrición y gastronomía en la comunidad autónoma de La Rioja. Evolución del modelo alimentario, de la identidad gastronómica y de la valoración nutricional de la dieta
131. Nutrición y gastronomía en las Islas Baleares
132. Influencia de la dieta de mujeres mexicanas sobre la calidad nutricional y la presencia de microorganismos benéficos en la leche humana
133. Aspectos gastronómicos, alimenticios y nutricionales de Andalucía oriental
134. Modelo alimentario en Andalucía occidental
135. Cambios en la pérdida de peso y la composición corporal con dieta cetogénica y práctica de actividad física: revisión narrativa, metodológica y sistemática
136. Consumo de frutos secos y función cognitiva: una revisión sistemática
137. Modificación de la actividad física durante los tres primeros años de universidad
138. Diferente clasificación de una población adulta por dos índices validados de adherencia a la dieta mediterránea
139. Efectos de una dieta baja en hidratos de carbono en el rendimiento y la composición corporal de ciclistas entrenados
140. Presencia y consumo de azúcares y edulcorantes, bajos en calorías y sin calorías, en la dieta española: una visión actual
141. Modulación a través del estilo de vida de la microbiota intestinal
142. Papel del yogur en el desayuno de los niños
143. Intervención nutricional en el control de la colelitiasis y la litiasis renal
144. Bienestar psicológico relacionado con el tiempo de pantalla, la actividad física después de la escuela y el peso corporal en escolares chilenos
145. La dieta deficiente en ácido fólico durante la gestación y el destete altera la expresión del gen Pomc y de proteínas en la descendencia de ratas
146. Concentración de selenio, ingesta dietética y riesgo de carcinoma hepatocelular: revisión sistemática con metaanálisis
147. Influencia de las actividades del día y la semana en los niveles de actividad física de los escolares: estudio de corte transversal
148. Evaluación nutricional de mujeres recién diagnosticadas de cáncer de mama en una cohorte del norte de España
149. El consumo de carne, huevos y productos lácteos se asocia al rendimiento aeróbico y anaeróbico en los deportistas brasileños: un estudio transversal
150. Influencia de la variante rs670 del gen APOA1 en la respuesta HDL sérica a una dieta hipocalórica enriquecida con grasas poliinsaturadas frente a una enriquecida con grasas monoinsaturadas
151. Potencial inflamatorio de la dieta argentina y carcinoma oral de células escamosas
152. Evaluación de los hábitos de alimentación y actividad física en escolares gallegos

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